KOTLETY DROBIOWO-BROKUŁOWE

Fit kotleciki z piekarnika! Z drobiu i brokułów. Świetnie sprawdzą się w roli mięsnego dodatku do obiadu. Jeśli odchudzacie się lub zamierzacie, to ten przepis zdecydowanie warto sobie zapisać :)

Składniki

  • 400 g mięsa mielonego z indyka
  • 800 g brokuła świeżego lub mrożonego
  • 2 cebule
  • 4 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • sól, pieprz
Dodatkowo:
  • 12 ziemniaków
  • 4 pomidory
  • 4 niecałe łyżki oliwy z oliwek
Skomentuj

KOTLETY DROBIOWO-BROKUŁOWE