Koronawirus – jak się przed nim chronić?

Koronawirus to zagrożenie głównie dla osób przewlekle chorych, starszych i z osłabioną odpornością. Nie oznacza to jednak, że mamy go bagatelizować i nie chronić się przed zarażeniem. Chociaż budzi on sprzeczne opinie to mimo wszystko jesteśmy zdania, że warto wiedzieć jak się chronić przed wirusem SARS-Cov-2, który wywołuje chorobę COVID-19.

Swój komunikat w tej sprawie wydał Główny Inspektora Sanitarny. Zacznijmy od objawów, które możemy zauważyć po zarażeniu koronawirusem. Są one podobne do objawów grypy.

Objawy zarażenia koronawirusem

• gorączka
• kaszel
• duszności
• bóle mięśni i stawów
• zmęczenie
• katar

U 15-20% osób obserwuje się ciężki przebieg choroby. Śmiertelność wynikająca z zachorowania na koronawirusa wynosi 2-3% u osób chorych.

Kto jest narażony na koronawirusa?

Najbardziej narażone są dla niego osoby starsze, z osłabioną odpornością oraz przewlekle chore. Oczywiście najwięcej przypadków zachorowań zanotowano w Chinach, gdzie zaczęła się ekspansja tego wirusa na Europę.

Jak można zarazić się koronawirusem?

Wirus przenosi się drogą kropelkową. Stąd wiele osób decyduje się na zakup maseczek. Po pojawieniu się w mediach informacji o podejrzeniach koronawirusa w Polsce wiele aptek z nich opustoszało. W wielu miastach ciężko dzisiaj je dostać.

Jak informuje Ministerstwo Zdrowia – używaj maseczek tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony układu oddechowego (kaszel lub kichanie), podejrzewasz u siebie infekcję SARS-Cov-2 przebiegającą z łagodnymi objawami lub opiekujesz się osobą z podejrzeniem infekcji SARS-Cov-2.

Jak chronić się przed koronawirusem?

Myj często ręce

Myj ręce często używając mydła i wody. Warto też mieć zawsze przy sobie żel antybakteryjny na bazie alkoholu (min. 60%) i czyścić nim ręce po przebywaniu w miejscach publicznych. To zabije wirusa jeśli przebywa ją na rękach.

Zasłaniaj usta i nos podczas kichania i kasłania

Wirus przenosi się drogą kropelkową, a więc podczas kichania i kasłania warto zasłaniać usta i nos. Możemy robić to za pomocą chusteczki lub chowając je w rękaw i zniżając głowę. W ten sposób możemy zapobiegać zarażeniu się innych osób w naszym otoczeniu i rozprzestrzenieniu choroby.

Pamiętaj, że gdy używasz chusteczki, dłoni, rękawów wirus później się na nich znajduje. Dlatego jeśli kaszlesz i kichasz również musisz często czyścić dłonie by nie zarażać innych osób np. dotykając tych samych klamek co zdrowi.

Zachowaj 1m odległości od innych

Jeśli kaszlesz lub kichasz, albo widzisz inne osoby, które to robią staraj się nie przebywać w ścisłym ich towarzystwie. Zachowaj minimum 1m odległości. W ten sposób zapobiegniemy kropelkom śliny i śluzu zawierającym wirusa dostanie się do naszego układu oddechowego.

Nie dotykaj twarzy

Jeśli dotykasz klamek, parapetów, poręczy i innych publicznie dotykanych przez innych obiektów staraj się nie dotykać swojej twarzy. Możesz przez to zarazić się koronawirusem. Zawsze wcześniej wyczyść dłonie żelem antybakteryjnym.

Jeśli masz objawy skorzystaj z pomocy medycznej

Pamiętaj też o bezpieczeństwie innych. Dlatego jeśli przebywaliście w obszarze dotkniętym koronawirusem np. w Chinach to należy zgłosić się do oddziału chorób zakaźnych w szpitalu najbliższym naszego miasta.

Z kim się kontaktować?

GIS wydaje oświadczenia, które warto śledzić. W tym również dla osób, które przebywały w regionach dotkniętych chorobą. Obecnie jeśli ktoś wraca z Włoch, Chin, Korei Południowej, Iranu, Japonii, Tajlandii, Wietnamu, Singapuru i Tajwanu i zaobserwuje u siebie objawy takie jak gorączka, kaszel, duszności to powinien bezzwłocznie skontaktować się z najbliższą stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłosić się do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwująco-zakaźnego gdzie zostanie określony dalszy tryb postępowania.

Jeśli masz objawy, ale nie byłeś w żadnych z tych regionów lub nie opiekowałeś się osobą zakażoną to należy zgłosić się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

Co z maseczkami?

Ministerstwo Zdrowia informuje, że powinno się ich używać gdy sami mamy objawy lub opiekujemy się osobą, która je ma. Dodatkowo GIS informuje, że osobom zdrowym nie zaleca się ich noszenia. Jej noszenie nie gwarantuje powstrzymania infekcji i powinno być połączone ze stosowaniem innych środków zapobiegawczych.