Jesienna herbata z dwóch składników, która zadba o Twoją odporność

Zdrowie Data publikacji: 2016-10-15

Mamy jesień, jest to okres coraz częstszych przeziębień i zachorowań. Nic dziwnego, pogoda z dnia na dzień wygląda coraz gorzej. Dlatego zwłaszcza w takim okresie powinniśmy skupić się na dbaniu o własną odporność. Jak to zrobić? Wystarczy, że codziennie będziesz pić tę herbatę, którą przygotujesz z dwóch składników.

tea-1284366_960_720

Jednym ze składników są liście laurowe. Na pewno korzystacie z nich na co dzień w kuchni. Mają one też wiele innych wartości zdrowotnych. Pomagają na zgagę, ból brzucha czy niestrawność. Wpływają również na przyśpieszenie metabolizmu, dzięki czemu ułatwiają odchudzanie się.

Drugi składnik to cynamon, który jest nie tylko pyszną i aromatyczną przyprawą. Posiada wiele witaminy A, B, C oraz potas, magnez, żelazo, selen, cynk, wapń oraz kwas foliowy. Te dwa składniki to będzie nasze serum zapewniające odporność w chłodny jesienny czas.

dompelenpomyslow-najlepsze-pomysly-poradniki-przepisy-porady-lifehacki-dieta-odchudzanie

Przejdźmy zatem do przygotowania naszej herbaty. Będziemy potrzebować do niej:

  • 1l wody
  • 2 laski cynamonu (w całości)
  • 5 liści laurowych

Sposób przygotowania znajdziecie na następnej stronie. 

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły