4 sierpnia 2014

Jak zlikwidować fałdki tłuszczu pod biustem

biust

1. Ćwiczenia mięśni brzucha
2. Ćwiczenia mięśni brzucha – mięśnie skośne
3.Ćwiczenia mięśni brzucha – odcinek dolny
4. Ćwiczenia na mięśnie piersiowe
5. Ćwiczenia ujędrniające biust
6. Skrętoskłóny.
Jeśli zaś chodzi o szerokie biodra, to być może jest to taka Twoja uroda. Zobacz jaką figurę ma Twoja mama, jeśli ona ma szerokie biodra to Ty też będziesz miała takie. Możesz spróbować zrzucić z nich tłuszczyk za pomocą ćwiczeń:
1. Ćwiczenia na boczki
2. Ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę
3. Ćwiczenia na biodra