22 czerwca 2020

Fit brownie z malinami w pół godziny (307 kcal)

Fit brownie z malinami bez dodatku cukru, a jeśli użyjemy bezglutenowego proszku do pieczenia, także bez glutenu jest lekkie, zdrowe i bardzo pyszne. Czekoladowe, wilgotne ciasto z dodatkiem malin to jedno z lepszych ciast jakie jadłam.

Składniki

  • 160 ml oleju (rzepakowy)
  • 170 g mąki z amarantusa
  • 200 g suszonych daktyli
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • 3 jajka (rozmiar L)
  • 4 łyżki kakao
  • 120 ml mleka (dałam 1,5%)
  • łyżeczka ekstraktu migdałowego
  • 80 g malin lub innych owoców (mogą być mrożone)