Domowy napój wzmacniający odporność – przepis

Kategoria: Zdrowie
Tagi: brak tagów
Data publikacji: 2017-04-23

W tym okresie wiele osób łapie przeziębienia. Pogoda jest zmienna, raz ciepło, raz chłodno. Nic więc dziwnego, że bardzo łatwo jest się przeziębić. Dzisiaj podpowiemy Wam jak zrobić domowy napój wzmacniający odporność.

Na naszą odporność wpływ ma wiele czynników i nie jest to tylko pogoda. Negatywnie na odporność wpływa stres, dieta, brak aktywności fizyczne czy wiek. Dlatego wprowadzimy do naszej codziennej diety trochę witamin, które pozytywnie wpłyną na naszą odporność. Pomarańczowe owoce i warzywa mają wiele Witaminy A i beta-karotenu, dlatego świetnie nadają się do budowania odporności.

Zaobserwuj nas na Facebooku

Kolejnym ważnym elementem napojów wzmacniających odporność jest imbir. Poprawia on funkcjonowanie układu odpornościowego i zwalcza stany zapalne. Imbir jest znanym od wieków lekiem i nawet stosowanym w profilaktyce antynowotworowej. Do tego również wspomaga odchudzanie podnosząc nasz metabolizm oraz pozwala wyleczyć niewielkie bóle.

Już wiecie z czego mniej więcej będzie się składał nasz koktajl. Tak naprawdę możecie stworzyć swój unikatowy smak wybierając składniki, które lubicie najbardziej. Wystarczy kierować się wcześniej wspomnianymi kryteriami. My przedstawimy Wam nasz pomysł.

Składniki

  • 2 marchewki
  • 1/3 szklanki posiekanej mango
  • 1/4 szklanki posiekanej papaji
  • 1 łyżka startego imbiru
  • 1/3 szklanki wody

Przygotowanie

Wszystkie produkty myjemy i obieramy jeśli jest to potrzebne. Jeśli macie sokowirówkę to bardzo dobrze, ale jeśli nie to użyjcie blendera i wyjdzie Wam smaczny koktajl wzmacniający odporność.

Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Podobne artykuły