Dlaczego warto brać zimny prysznic?

Zapewne większość z Was codziennie bierze prysznic (inni biorą kąpiel). Nikt jednak nie przepada za prysznicem w zimnej wodzie. Warto jednak przekonać się do niego bo niesie to za sobą wiele korzyści :) Zobaczcie dlaczego warto brać zimny prysznic!

1. Łagodzi stany zapalne

Jeśli cierpisz na bolesne stany zapalne to zimny prysznic powinien stać się dla ciebie nawykiem. Chłód powoduje, to że naczynia krwionośne obkurczają się przez co ułatwia to wydalanie toksyn z krwiobiegu. W oczywisty sposób przekłada się to przyśpieszenie zwalczania stanów zapalnych przez nasz organizm.

2. Wzmacnia odporność

Jeśli masz problem z odpornością i częstymi chorobami zacznij brać zimny prysznic. Pomaga on zwiększyć odporność naszego organizmu. Dzięki chłodnej wodzie organizmowi znacznie łatwiej jest transportować tlen w naszym organizmie, a tlen odżywia nasze komórki ciała.

3. Nawilża skórę i odżywia włosy

To dziwne prawda? Musisz wiedzieć, że woda wysusza skórę bo ciepła woda otwiera pory, w zimnej dzieje się dokładnie odwrotnie. Dzięki temu po zimnym prysznicu nasza skóra będzie dużo lepiej nawilżona.

4. Zwalcza cellulit

Cellulit to problem wielu kobiet. Zimne prysznice są twoim sojusznikiem w walce z cellulitem. Wszystko dzięki temu, że pobudza on krążenie krwi i wydalanie toksyn. One są jednym z winowajców powstawania cellulitu.