Dietetyczny sos do pizzy

Chcecie zrobić dietetyczną pizzę? Zrobiliście ciasto z mąki razowej, przygotowaliście dietetyczne dodatki, ale co z sosem na spód pizzy? Oto przepis na domowy, bardzo szybki i zarazem prosty sos do pizzy.

Untitled-1

Składniki na dietetyczny sos na spód pizzy:

  • cebula
  • czosnek
  • sól
  • pieprz
  • szczypta cukru
  • puszka pomidorów
  • łyżeczka koncentratu
  • suszona bazylia
  • suszone oregano

Zaczynamy od pokrojenie cebuli w kostkę i wyciśnięciu czosnku. Musimy ją zeszklić, ale bez użycia tłuszczu aby pizza była naprawdę fit. Dlatego trzeba robić to na małym ogniu często mieszając.

Untitled-1

Następnie dodajemy puszkę pomidorów oraz łyżeczkę koncentratu pomidorowego. Mieszamy i gotujemy na małym ogniu.

Untitled-1

Dodajemy wszystkie przyprawy. Odrobina cukru, szczypta soli, pieprz, oregano i bazylia i ponownie mieszamy.

przyprawy

Teraz blendujemy cały sos. Przykrywamy i na małym ogniu gotujemy przez kilka minut – woda wyparuje i sos zgęstnieje.

Untitled-1

Sos jest gotowy :) Możemy go wykorzystać do zrobienia naszej pizzy! Smacznego.

koniec-sos-do-pizzy

Skomentuj

Dietetyczny sos do pizzy