DIETA NA DOBRĄ PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ UWAGI
Zdrowie Data publikacji:
02 listopada 2016
Sprawny umysł to podstawa naszego funkcjonowania.
Niestety, życie w ciągłym stresie, pośpiechu i nadmiar codziennych obowiązków sprawia,
że nasza pamięć oraz koncentracja uwagi zaczyna szwankować.
Jesteśmy roztargnieni, brak nam solidnej dawki odpoczynku i właśnie dlatego ciągle o czymś zapominamy.
Ratunkiem dla naszego mózgu i całego układu nerwowego może stać się odpowiednia dieta. Okazuje się, że regularne spożywanie produktów zawierających określone wartości odżywcze usprawnia ich pracę. Co więcej, właściwie ułożony jadłospis doda nam energii i zniweluje niekorzystne dolegliwości, które negatywnie wpływają na komfort codziennego życia. Zastanów się, czy nie jesteś aby nazbyt apatyczna? Czy nie męczą Cię silne bóle głowy? Najchętniej leżałabyś pod kocem i nic nie robiła? Zdecydowanie brak Ci witalności.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
