Co dawać dzieciom do picia podczas zimy?

Latem dziecku dajemy wodę, ale zimą warto aby napoje rozgrzewały i dodawały odporności. Sama woda nie da nam tego efektu chociaż ugasi pragnienie. Niestety większość produktów w sklepie to po prostu cukier. Gotowe kakao czy herbatki to subprodukty, które koło swoich oryginalny odpowiedników nawet nie stały. Dlatego co warto dawać dziecku do picia podczas zimy? Śpieszymy z odpowiedzią.

Herbatki ziołowe

Herbatki ziołowe to doskonały pomysł na zimę. Rozgrzewają, poprawiają trawienie i różne dolegliwości naszych dzieci. Na dwór można wziąć je w kubku termicznym, a w domu ich przygotowanie jest bardzo proste bo wystarczy zalać je gorącą wodą. Dla małych dzieci szczególnie dobre będą herbatki rumiankowe, majerankowe czy tymiankowe. Możesz do nich dodać również jakiegoś domowego soku z owoców albo cytryny i miodu tak by dziecku lepiej smakowała.

Naturalne kakao

Dzieci uwielbiają kakao, a naturalne kakao jest naprawdę bardzo dobre. Nie posiada cukru, nie ma ulepszaczy i polepszaczy smaku. Wspomaga za to serce dziecka i buduje kości. Uspokaja również dziecko :) W zimne wieczory możesz dla dziecka przygotować naturalne kakao na bazie mleka.

Ciepła woda

Gdy nie mamy czasu zawsze dobra będzie ciepła woda. Do niej natomiast możemy dodać wiele rzeczy. Np. woda z miodem i cytryną wspomaga odporność i oczyszcza organizm z toksyn. Pomaga w pracy żołądka i jelit oraz poprawia krążenie, dzięki czemu organizm szybciej rozprowadza ciepło po kończynach.

Domowy kompot

Kompot to świetny sposób na zastąpienie sklepowych soków, które mają dużo cukru. Wystarczy ugotować owoce i nie słodzić. Dzięki temu zyskamy wspaniały napój, który możemy przyprawić miodem, goździkami czy cynamonem. Świetnie wspomagają odporność oraz ogrzeją nasze dziecko w chłodne zimowe dni. Na spacer zawsze możemy zabrać podgrzany kompot w termosie.