Błyskawiczna sałatka śledziowa. Świetna na różnego rodzaju okazje, oraz na co dzień. Ja bardzo lubię śledzie. Warto jeść te ryby bo są bardzo zdrowe i przy tym mało kaloryczne, ale to oczywiście zależy od sposobu ich przygotowania. Wiadomo jednak, że są źródłem białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wspomagają odporność, zapobiegają chorobą serca i zmniejszają poziom cholesterolu.
