Bataty czyli słodkie ziemniaki. Zobaczcie jak je nafaszerować na obiad!

Bataty czyli słodkie ziemniaki to genialny pomysł na zdrowy i lekki obiad. Są dużo lepsze od tradycyjnych ziemniaków. Zobaczcie jak je nafaszerować :)

Składniki

  • 1 batat/słodki ziemniak – 300g
  • Fasola czerwona (wcześniej ugotowana lub z puszki) – 70g
  • Cebula – 70g
  • Przecier pomidorowy – 100g
  • Olej – 5g
  • Przyprawy
  • Garam masala
  • Papryka słodka
  • Curry

Do posypania:

  • Szczypiorek – ok 15g
  • Papryka – 20g

Przepis wideo

Skomentuj

Bataty czyli słodkie ziemniaki. Zobaczcie jak je nafaszerować na obiad!