To mit! Częste wypróżnienia nie mają niczego wspólnego z szybkim metabolizmem. Jest to zależne tak naprawdę od tego co spożywamy, czy w naszej diecie jest…
Zastanawiasz się jak przyśpieszyć metabolizm? Możesz na niego wpłynąć i dzięki temu sprawić, że zaczniesz chudnąć. Według dietetyków powinniśmy chudnąć od pół kilograma do kilograma…
Jajka to idealny pomysł na śniadanie. Dają one energii, która uwalniana jest przez długi czas. Dzisiaj pokażemy Wam lekko zmodyfikowany przepis na omlet, który dodatkowo…
Przyśpieszanie metabolizmu Podczas odchudzania bardzo ważny jest nasz metabolizm. Możemy na niego wpływać i starać się go przyśpieszyć. Szybsza przemiana materii to więcej spalony kalorii….
Jak nie przytyć podczas Bożego Narodzenia Święta to zazwyczaj bogactwo przysmaków, którym trudno się oprzeć. Powoduje to oczywiście efekty uboczne w postaci nadprogramowych kilogramów. Dlatego…