5 prostych ćwiczeń, które pozwolą Ci pozbyć się drugiego podbródka

Uroda Data publikacji: 05 lipca 2016

Untitled-1

Jeśli masz podwójny podbródek nie musisz się załamywać, możesz spróbować go wyćwiczyć. Powodów jego powstania może być wiele, otyłość, garbienie się, Twoje geny czy problemy z tarczycą. Jeśli chcesz się go pozbyć spróbuj codziennie wykonywać te ćwiczenia. Każde z nich wykonuj przez 5 minut!

1. Rozgrzewka

Zaczynamy od rozgrzewki, która jest bardzo prostym ćwiczeniem. Wystarczy, że będziesz wysuwać szczękę do przodu, a następnie do tyłu. Pamiętaj by ćwiczenie wykonywać przynajmniej przez 5 minut.

How_to_Get_Rid_of_Double_Chin_and_Neck_Fat_Exercises_to_Strengthen_Chin_and_Neck_Muscles

źródło: youtu.be/45n-_EQdl4k

Źródło artykułu: http://www.diycraftproject.com/2016/06/5-extremely-easy-exercises-to-get-rid.html

Podobne artykuły