Pomidory to bardzo ciekawe warzywo. Jako jedno z nielicznych ma więcej zdrowych właściwości po obróbce niż przed. Dlatego jeśli jemy pierogi lepiej jeść je przetworzone np. w postaci ugotowanej zupy czy sosu spaghetti. Oczywiście musimy je przetworzyć samodzielnie :) Kiedyś robiłam proste przeciery do zupy i wekowałam.
Nie stoi jednak nic temu na przeszkodzie abyście jedli je surowe. Również wtedy mają dużo cennych właściwości i dzisiaj je Wam przybliżmy.
1. Chronią przed rakiem
Likopen, który zawierają pomidory może zatrzymać rozwój wielu typów nowotworów np. jelita grubego, żołądka czy prostaty. Likopen to przeciwutleniacz, a jak każdy przeciwutleniacz pomaga chronić nas przed rakiem.
2. Poprawa trawienia
Pomidory poprawiają trawienie i pracę wątroby. Pomagają zapobiegać zaparciom i dzięki nim szybciej pozbywamy się toksyn z organizmu.
3. Działa dobrze na serce
Pomidory to to dobre źródło witaminy B oraz potasu. Obniżają one poziom złego cholesterolu we krwi i regulują ciśnienie pomagając jednocześnie dbać o nasze serce.
4. Poprawiają wzrok
Pomidory są również dobrym źródłem witaminy A, a każde dziecko wie, że witamina A dba o nasz wzrok :)
5. Zwiększenie odporności
Bogactwo witamin zawartych w pomidorach pomaga nam zwiększać odporność dzięki czemu zmniejszymy ryzyko częstych przeziębień.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.
