Boczki i fałdki na plecach to wielki problem wielu kobiet. Warto z nimi walczyć żeby czuć się lepiej w swoim ciele.
Fałdki na brzuchu, plecach czy boczkach to po prostu zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej, która odłożyła się w tych miejscach. U wielu kobiet może być różnie. Jednym tłuszcz bardziej odkłada się na brzuchu, innym natomiast idzie w przysłowiowe boczki.
Aby zmniejszyć nasze boczku musimy pozbyć się nadmiaru tłuszczu w tych okolicach. Nie jest to łatwe i wymagakilku podstawowych zmian w naszym życiu:
Więcej o ćwiczeniach dowiesz się z filmiku poniżej. Zachęcam Was abyście zaczęły od tych 5 zmian w swoim życiu. Z początku są one trudne, ale potem wejdą Wam w nawyk i będą po prostu codziennością.
Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na DomPelenPomyslow.pl nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie DomPelenPomyslow.pl mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.